Adatta alle donne di tutte le età, molteplici sono i benefici sia fisici che psicologici A livello fisico si verifica un miglioramento della circolazione sanguigna, del transito intestinale, dei dolori mestruali e di quelli della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale, mentre a livello psicologico i vantaggi ottenibili sono stati spesso indicati in termini di rilascio delle tensioni, di acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea, di un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità.
Dal 2 al 4 novembre 2018 torna a Ravenna, la terza edizione di DanzaMundi il festival internazionale di danza orientale organizzato e diretto da Elisa Bellidance in collaborazione con Endas Ravenna .
Dal 24 al 31 ottobre tutte in Marocco con Samara !! Insieme alla grande maestra internazionale Samara si partirà in direzione Marocco per un viaggio studio, dove studieremo la nostra amata danza e viaggeremo alla scoperta di Marrakech, Essauira e Merzouga.